2019年4月27日—「其實脛後肌肌腱受傷，反反覆覆有2年多，但當時以為是其他地方運動傷害，沒針對性去治療，參賽覺得很痛，但太迷信意志力，超過身體負荷，肌腱就斷了。」 ...,2020年11月24日—...這條跟腱受傷時會非常痛，甚至會痛到不能跑才對，可是我腿一直跑一直跑，痛就容易意志力去忍耐，跟自己說跑過去就對了，然後把它跑斷了。張嘉哲.,2020年3月8日—因此現在重視恢復放鬆外，為了防止再次受傷，核心訓練更是嘉哲不馬虎的一環。加強自己的核心肌群，讓自己更不易受傷，對跑步的表現也有明顯的幫助。「我 ...,2012年12月2日—（中央...
相關分類資訊