猛練不是好方法！馬拉松選手張嘉哲：逼自己硬撐，反而跨不過去 | 建築師開業登記資訊

2019年4月27日 — 「其實脛後肌肌腱受傷，反反覆覆有2年多，但當時以為是其他地方運動傷害，沒針對性去治療，參賽覺得很痛，但太迷信意志力，超過身體負荷，肌腱就斷了。」 ...

2020年11月24日 — ... 這條跟腱受傷時會非常痛，甚至會痛到不能跑才對，可是我腿一直跑一直跑，痛就容易意志力去忍耐，跟自己說跑過去就對了，然後把它跑斷了。 張嘉哲.

2020年3月8日 — 因此現在重視恢復放鬆外，為了防止再次受傷，核心訓練更是嘉哲不馬虎的一環。加強自己的核心肌群，讓自己更不易受傷，對跑步的表現也有明顯的幫助。「我 ...

2012年12月2日 — （中央社記者李宇政台北2日電）台灣馬拉松好手張嘉哲今天參加澳門馬拉松賽因跑錯路線，加上急著追趕導致受傷，生涯首度半途棄賽，他自嘲已有初老現象 ...

張嘉哲（1983年4月22日－），字朽木，號真男人，臺灣田徑運動員、奧運國手，擅長項目馬拉松。 ... 2014年3月29日丹麥世界半程馬拉松錦標賽，男子第109名(1:54:51) (嚴重受傷， ...

2021年2月1日 — 外號「真男人」的長跑運動員、倫敦奧運國手張嘉哲，走過左腿脛後肌肌腱 ... 每次受傷也都是學習的機會，包括核心肌群、物理治療、營養補給、肌肉解剖 ...

2020年7月16日 — 馬拉松國手張嘉哲在2019 年的中國廣州賽，跑出2 小時15 分02 秒的成績， ... 中間他經歷了自我懷疑、嚴重受傷，甚至醫生都不看好，他能再次跑出佳績。

2012年12月2日 — （中央社記者李宇政台北2日電）台灣馬拉松好手張嘉哲今天參加澳門馬拉松賽因跑錯路線，加上急著追趕導致受傷，生涯首度半途棄賽，他自嘲已有初老現象 ...

2015年8月1日 — 倫敦奧運馬拉松國手張嘉哲，去年受傷後歷經手術、復建，目前逐漸恢復訓練強度，個性幽默愛搞笑的他，其實手術一度自尊心受創，但終究撐過辛苦的復建期 ...