2021年5月17日—臺北榮民總醫院臺東分院骨科鄭銘輝主治醫師之前曾在衛教活動提到體重控制係減輕身體重量對於關節負重造成的壓力，運動不僅是能維持良好體態，最重要的 ...
花蓮新聞雲/編輯整理
退化性關節炎是最常見的關節病變，隨著年齡漸增，關節囊內的滑液會逐漸減少，此時軟骨在缺乏潤滑及緩衝的情況下便會逐漸磨損，當軟骨全部磨損時，硬骨就會直接互相接觸、摩擦而引起不適，且造成關節囊萎縮或骨刺生成等狀況。據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，350萬人飽受關節疼痛之苦，58歲以上長者，每5人中就有1人有關節退化問題；70歲以上老人更有70%以上罹患關節退化性關節炎，其中女性患者較多於男性。臺北榮總玉里分院陳文凌護理師近期於衛教活動分享導致退化性關節炎的原因、治療方式及保健，帶動身邊親友一起維護好骨力。
關節活動度變差、關節腫脹疼痛、晨起或久坐後關節僵硬、動坐時聽見摩擦聲都是退化性關節炎的警訊，目前國人罹患退化性關節炎的主要原因如下： 一、外傷：膝關節損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化。 二、關節受力不平衡：姿勢不良引起肌肉柔軟度變差，或是肌肉力量下降而造成關節磨損。 三、勞力工作：長期負重過重或工作姿勢經常要走、站及搬重物者。 四、好發於老人或停經後的婦女及體重過重者。
退化性關節炎的治療尚在輕度階段，多半以物理治療、減輕體重、運動、輔助器具、衛教及止痛劑作為治療介入的方式，若在中度階段，非類固醇抗發炎藥、局部止痛劑(關節內注射類固醇或玻尿酸)為主要治療介入的方式，如果惡化成重度階段，就需進行外科手術。臺北榮民總醫院臺東分院骨科鄭銘輝主治醫師之前曾在衛教活動提到體重控制係減輕身體重量對於關節負重造成的壓力，運動不僅是能維持良好體態，最重要的是讓肌肉有力，可以預防跌倒及相關併發症。目前健保制度下，需經物理治療、減輕體重、運動、輔助器具及止痛劑等保守治療滿6個月後疼痛症狀仍無法緩解，且不可手術健保方補助局部止痛劑—玻尿酸。外科手術在人工膝關節置換部分，癒後都能達到一定的關節功能恢復效果，至於是否需要到進行手術或者自費耗材，建議與骨科醫師討論。 退化性關節炎是一種無法治癒，但是可以被成功控制的疾病，藉由適當的醫療處置及自我照護，來減輕疼痛及增加活動功能。陳文凌護理師參考臺北榮民總醫院骨骼肌肉腫瘤治療暨研究中心主任吳博貴醫師的「...