2017年5月12日—北歐政策.（圖片來源：pixta）.想必讀者都有聽過，北歐的芬蘭，老年人「死前兩週才臥床」。儘管這並非事實，卻是北歐各國希望達到的終極目標。
也許，讀者會說：「如果沒有準備充足的長照費用，也沒有多餘預算去買任何商業保險，那我該怎麼辦呢？難道要坐以待斃嗎？」當然也不是，個人認為讀者至少可以做以下兩大準備：
▍ 準備一、儲存健康
所謂「為健康存老本」，可以分為兩大部分，其一是先了解老年人最常發生的疾病與醫療費用項目與金額，才能預先透過購買相關健康險的方式，存好醫療費用老本；其二則是從預防醫學的角度，達到釜底抽薪的效果──只要身體健康，就不會有相關醫療花費。
這是因為，隨著疾病的發生、惡化，最終造成殘障與失能，退休銀髮族會花的醫療相關費用，就不只是就醫（門診或住院）的費用，還會增加長期照護方面的開銷。
根據2015年「高齡社會白皮書（核定本）」的統計，真正失能的長輩只佔老年人口的16.5%，而健康與「亞健康」的長輩則佔老年人口的83.5%。所以，如果能夠儘量延緩步入疾病、殘障與失能的時間，所準備的退休金，就不會花在住院、手術、治療，甚至是花費最高的長照費用上。[1]
正因為「退休後不健康的花費，將會比身體健康時多很多」，而在自己年輕的時候，就讓自己「健康一些」，恐怕才是降低老年之後的長照風險及費用，最「釜底抽薪」的好方法！也就是說，趁自己還年輕之際，就及早進行體能的鍛練與身體的保養，才能讓自己在退休後，可以「不靠他人協助就可以順利生活」。
（圖片來源：pixta）
想必讀者都有聽過，北歐...