臨床、諮商心理師有什麼不同?3個原則教你正確找到適合的專業

2021年8月11日—臨床心理師讀的是臨床心理所或研究所的臨床心理學組,這些研究所通常在理學院或醫學院。求學過程中,會去學習各種治療學派與治療技術怎麼看一個人,也會 ...

臨床、諮商心理師有什麼不同?3個原則教你正確找到適合的專業

想選擇心理師時,該找誰比較適合?儘管在養成背景差異下,兩師去想一個人、進行諮商或治療背後所用的思考方式可能不同,但做法看起來真的很像,也沒有優劣之分,只有「這個心理師適不適合自己」。

因此,比起去問誰適合找臨床心理師、誰適合找諮商心理師,不如在找心理師時採取以下二步驟:

就近尋找可以獲得的資源:在學校,可以使用學校輔導資源;在醫院或診所就診,可以請醫師轉介心理治療;在公司,可以找找有沒有合作進行員工心理諮商(EAP)的單位;在各式社福單位與衛生所,可以問問有沒有心理協談服務。如果經濟上負擔得來心理諮商/治療的費用,就尋找諮商所和治療所各種不同專長和取向的心理師。 在晤談的過程中問問自己的感覺:晤談中,會不會不舒服?不舒服而直接跟心理師討論時,心理師有沒有辦法好好回應你?還是心理師的態度讓你不敢提問?心理諮商的療效中,有一部分取決於心理師和來談者之間的關係,晤談的感覺說明了這個心理師適不適合你、能不能陪你一起走一段。 

看完以上說明,有沒有比較清楚了呢?其實無論是網路上各種臨床和諮商心理師寫的比較文,或是我和臨床、諮商朋友分別討論的經驗,兩師在可以做的事情上有些差異,但共通點更多!如果一直強調差異,反而會忽略為數眾多的共通點,其實,回歸到心理諮商與團體,臨床心理師和諮商心理師並沒有優劣之分,會用什麼技術與觀點,也是看後來個人對於哪些學派比較有興趣。 

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